Det finns massor av bra böcker och tidningar där ute som handlar om LCHF. Visst, det finns ju oändligt mycket hemsidor som har LCHF-recept med, men det är något speciellt ändå med att ha en kokbok på bänken när man håller på att laga mat eller baka.
Här kommer några tips på böcker som är storsäljare, utan någon inbördes ordning (klicka på bilden så kommer du direkt till den hos Adlibris):
Böcker om LCHF och hur det funkar:
-
- matrevolutionen-at-dig-frisk-med-riktig-mat
-
- gnisselzonen-sa-lyckas-du-bli-av-med-trotthet-vark-somnproblem
-
- ett-sotare-blod-om-halsoeffekterna-av-ett-sekel-med-socker
Kokböcker:
-
- lchf-traning-battre-traningsresultat-med-lagkolhydratkost
-
- lchf-for-hela-familjen-riktig-mat-ger-nojda-barn
-
- viktminskning-med-lchf-sa-lyckas-du
-
- lattlagad-lchf-100-enkla-och-snabba-ratter
-
- lchf-husmanskost-den-goda-vagen-till-halsa-och-viktminskning
-
- matkarlek-laga-gott-och-naturligt-med-lchf
-
- lchf-kokboken-lchf-kokboken
-
- at-njut-recept-for-kropp-och-sjal
Tidningar:
-
- matkarlek_omslag-e1429791605773
