Bacon och ostägg

Av LCHF-arkivet  ,   

mars 24, 2016

Det här är ett tips på god LCHF-frukost. Tre huvudingredienser och lite krydda blir ren njutning.

Tio minuter i ugnen och sen har du en riktigt god och mättande frukost.

Bacon, Egg and Cheese Muffin

What name should we put on this bacon, egg and cheese muffin?

Publicerat av SoDelicious den 17 mars 2016

Bild och recept: SoDelicious

  • Förberedelse: 10 min
  • Tillagning: 10 min
  • Mängd: 1 portioner

Ingredienser

3 st Baconskivor

1 dl Mozzarellaost (riven)

1 Ägg

1 nypa Salt

1 nypa Svartpeppar (malen)

Instruktioner

1Sätt ugnen på 200 grader.

2Ta fram en liten rund ugnsfast form.Lägg baconskivorna som ett kryss i formen.

3Lägg i osten i mitten av formen.

4Knäck ägget över osten.

5Ställ in i ugnen i tio minuter.Ta ut och salta och peppra lite på toppen.

6Ät och njut!

00:00

0 Omdömen


Alla fält måste fyllas i för att skicka in ett omdöme.

Bacon, Egg and Cheese Muffin

What name should we put on this bacon, egg and cheese muffin?

Publicerat av SoDelicious den 17 mars 2016
nnBild och recept: SoDelicious","aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":0,"reviewCount":0,"bestRating":"5","worstRating":"1"},"prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeYield":"1 portioner","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","servingSize":"","calories":"","fatContent":"","carbohydrateContent":"","cholesterolContent":"","fiberContent":"","proteinContent":"","saturatedFatContent":"","sodiumContent":"","sugarContent":"","transFatContent":""},"recipeIngredient":["3 st Baconskivor","1 dl Mozzarellaost (riven)","1 u00c4gg","1 nypa Salt","1 nypa Svartpeppar (malen)"],"recipeInstructions":["1 Su00e4tt ugnen pu00e5 200 grader.","2 Ta fram en liten rund ugnsfast form.Lu00e4gg baconskivorna som ett kryss i formen.","3 Lu00e4gg i osten i mitten av formen.","4 Knu00e4ck u00e4gget u00f6ver osten.","5 Stu00e4ll in i ugnen i tio minuter.Ta ut och salta och peppra lite pu00e5 toppen.","6 u00c4t och njut!"]}