BLT-fylld avokado

BLT-fylld avokado 3SkapareLCHF-arkivet
Betyg/OmdömeSvårighetsgradLätt

BLT-fylld avokado eller Bacon Lettuce Tomato är en klassisk rätt i ny tappning. Man gör en god sallad av bacon, sallad och tomater som man sedan stoppar i en halv avokado.

Snabbt, enkelt och otroligt gott. Funkar kanon att äta som en enkel lunch eller som en förrätt.

Recept och bild: Delish

https://youtu.be/rdUtxKj659E

DelaTweetSparaDelaBigOven

BLT-fylld avokado 1

Mängd2 Portioner
Förberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min

 2 st Avokado (mogen)
 1 1/5 dl Grekisk yoghurt
 2 msk Saften från citron
 2 1/2 dl Körsbärstomater
 2 1/2 dl Romansallad (strimlad)
 4 st Bacon (skivor)
 1 nypa Salt
 1 nypa Svartpeppar (nymalen)

1

Stek baconet så det är riktigt knaprigt. Det görs med fördel i ugnen. Dela det i mindre bitar när det svalnat.

3

Halvera tomaterna och halvera avokadon.

5

Gröp ur lite av avokadon så att hålet där kärnan varit blir lite större. (Se videon). Skär det du gröt ur lite mindre och lägg i en skål.

7

Blanda ner sallad, tomater och bacon i skålen med avokadon och tillsätt yoghurt, citron, salt och peppar. Blanda ihop.

9

Lägg upp sallad i de urgröpta avokadosarna. Servera!

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Ingredienser

 2 st Avokado (mogen)
 1 1/5 dl Grekisk yoghurt
 2 msk Saften från citron
 2 1/2 dl Körsbärstomater
 2 1/2 dl Romansallad (strimlad)
 4 st Bacon (skivor)
 1 nypa Salt
 1 nypa Svartpeppar (nymalen)

Instruktioner

1

Stek baconet så det är riktigt knaprigt. Det görs med fördel i ugnen. Dela det i mindre bitar när det svalnat.

3

Halvera tomaterna och halvera avokadon.

5

Gröp ur lite av avokadon så att hålet där kärnan varit blir lite större. (Se videon). Skär det du gröt ur lite mindre och lägg i en skål.

7

Blanda ner sallad, tomater och bacon i skålen med avokadon och tillsätt yoghurt, citron, salt och peppar. Blanda ihop.

9

Lägg upp sallad i de urgröpta avokadosarna. Servera!

BLT-fylld avokado

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ mig på Instagram!

Glöm inte bort att följa mig på Instagram, där lägger jag upp lite annat än bara recept. Massor av matbilder från vardagen och även annat skoj.