Utskriftsalternativ:

Falsk mannagrynsgrötPROVLAGAT 

Mängd1 PortionFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min

När man äter LCHF är det lite knepigt att hitta ett alternativ till gröt. Men, det här är ett alternativ som faktiskt smakar helt ok. Det påminner en hel del om mannagrynsgröt i smaken och har man lite kanel och mjölk till, då är det en helt ok frukost.

Receptet är för en portion.

Om du använder normalsaltat smör behöver du inte salta något, men om har du osaltat smör för då tillsätta lite salt.

En portion är cirka 2-3 gram kolhydrater.

 3 msk Mandelmjöl
 0,5 tsk Fiberhusk
 0,75 dl Grädde 40%
 50 g Smör
 1 Ägg
1

Smält smöret i en kastrull. Dra kastrullen åt sidan.

3

Tillsätt de övriga ingredienserna och rör om med visp.

5

Ställ tillbaka på plattan på låg värme och rör om tills det att du har fått en lagom tjock gröt.

7

Häll upp i en skål och servera direkt

Nutrition Facts

Portioner 1