Fröknäcke i micronPROVLAGAT 

SkapareJorgen Njutbart Torngren
Betyg/OmdömeSvårighetsgradLätt

Ett snabbt och superenkelt fröknäcke man gör i mikron. Perfekt för dig som inte orkar med att vänta länge på nybakat fröknäcke.

DelaSparaDelaBigOven

Mängd1 Portion
Förberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min

 1 dl blandade frön
 1/2 tsk husk
 1 ägg
 Salt (lite salt i smeten och lite flingsalt på)

1

Blanda allt

2

Smeta ut på ett bakplåtspapper på glasskivan till micron, eller en tallrik

3

Micra på full effekt i 3 minuter

Kategori

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Ingredienser

 1 dl blandade frön
 1/2 tsk husk
 1 ägg
 Salt (lite salt i smeten och lite flingsalt på)

Instruktioner

1

Blanda allt

2

Smeta ut på ett bakplåtspapper på glasskivan till micron, eller en tallrik

3

Micra på full effekt i 3 minuter

Fröknäcke i micronPROVLAGAT 

6 Comments

  1. Jag provade att smaksätta ett bröd med riven parmesan och ett med chilipulver! Det blev sen perfekta som tillbehör till tacos, istället för tacochips!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *