Hallon och lakritssmoothie

Hallon och lakritssmoothie 1SkapareLCHF-arkivet
Betyg/OmdömeSvårighetsgradLätt

Smoothies kan man ju dricka hur mycket som helst av och det finns ju mängder av smaksättningar. Dock får man vara lite försiktig om man använder sig av mycket mejeriprodukter, då kan kolhydraterna sticka iväg snabbt. Den här smoothien är lite rolig, för den smakar hallon, en del kokos och sen en lång stund efter att man har druckit klart den så smakar den lakrits. Jag brukar ta en smoothie till frukost. Har aldrig varit en frukostmänniska och tycker det är otroligt fräscht med en smoothie på morgonen.

DelaTweetSparaDelaBigOven

Hallon och lakritssmoothie

Mängd1 Portion
Förberedelse5 minTillagning3 minTotalt8 min

Ingredienser

 1 dl Vatten
 2 msk Turkisk yogurt
 3 msk Grädde 40%
 3 msk Kokosgrädde
 70 g Hallon

Gör så här:

1

Använder du frusna hallon, tina dem lite lätt i micron. Inte helt, men så att de mjuknar lite.

3

Blanda alla ingredienser i en mixer och kör så det ryker. Det går fint att använda en mixerstav med.

5

Häll upp i ett tjusigt glas och njut!

Kategori

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Ingredienser

 1 dl Vatten
 2 msk Turkisk yogurt
 3 msk Grädde 40%
 3 msk Kokosgrädde
 70 g Hallon

Instruktioner

1

Använder du frusna hallon, tina dem lite lätt i micron. Inte helt, men så att de mjuknar lite.

3

Blanda alla ingredienser i en mixer och kör så det ryker. Det går fint att använda en mixerstav med.

5

Häll upp i ett tjusigt glas och njut!

Hallon och lakritssmoothie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *