Hannahs lättbakade lchf-fröbröd

SkapareLCHF-arkivet
Betyg/OmdömeSvårighetsgradLätt

Hannah har gjort ett lchf-fröbröd som är väldigt lätt och ser hur otroligt gott ut som helst.

Receptet ger en plåt och hur många bitar du får ut av det är upp till storleken på varje bit.

Hela receptet ger 29 gram kolhydrater.

Recept och bild: Hannah

DelaSparaDelaBigOven

Mängd10 Portioner
Förberedelse10 minTillagning10 minTotalt20 min

 3 Ägg
 2 msk Creme Fraiche
 1 nypa Salt
 1,5 msk Majonnäs
 1,5 tsk Bakpulver
 3,5 dl Ost (riven)
 1,5 dl Pumpakärnor
 1 dl Solrosfrön
 1 dl Linfrön
 0,5 dl Psylliumfrön (mörka)

1

Sätt ugnen på 200 grader.

3

Vispa ihop crème fraiche, majonnäs och ägg till en klumpfri smet.

5

Blanda ner den rivna osten.

7

Blanda de torra ingredienserna i en bunke och blanda sedan ner i smeten.

9

Häll ut smeten på en plåt med bakplåtspapper på. Smeta ut den med en slickepott till lagom storlek, cirka 1 cm tjockt blir bra.

11

Ställ in mitt i ugnen och grädda cirka 10-12 minuter. Har du inte varmluft kanske du får grädda det lite längre.

Kategori

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Ingredienser

 3 Ägg
 2 msk Creme Fraiche
 1 nypa Salt
 1,5 msk Majonnäs
 1,5 tsk Bakpulver
 3,5 dl Ost (riven)
 1,5 dl Pumpakärnor
 1 dl Solrosfrön
 1 dl Linfrön
 0,5 dl Psylliumfrön (mörka)

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200 grader.

3

Vispa ihop crème fraiche, majonnäs och ägg till en klumpfri smet.

5

Blanda ner den rivna osten.

7

Blanda de torra ingredienserna i en bunke och blanda sedan ner i smeten.

9

Häll ut smeten på en plåt med bakplåtspapper på. Smeta ut den med en slickepott till lagom storlek, cirka 1 cm tjockt blir bra.

11

Ställ in mitt i ugnen och grädda cirka 10-12 minuter. Har du inte varmluft kanske du får grädda det lite längre.

Hannahs lättbakade lchf-fröbröd

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ mig på Instagram!

Glöm inte bort att följa mig på Instagram, där lägger jag upp lite annat än bara recept. Massor av matbilder från vardagen och även annat skoj.