Kyckling med spenat och soltorkade tomater

SkapareLCHF-arkivetSvårighetsgradLätt

0
(0)
Har du lagat det här receptet? Sätt ett betyg!

Kyckling med spenat och soltorkade tomater

Mängd4 Portioner
Förberedelse15 minTillagning20 minTotalt35 min

Ingredienser

 800 g kycklingfilé
 450 g frusen bladspenat
 4 klyftor vitlök
 100 g soltorkade tomater
 5 dl grädde
 1 msk kycklingfond
 Salt och peppar
 Smör till stekning

Gör så här:

1

Skär upp kycklingen i önskade bitar. Bryn den i lite smör. Salta och peppra.

2

Pressa/riv/hacka ner vitlöken, tillsätt spenat och hackade tomater.

3

Slå på grädde och kycklingfond.

4

Koka upp och låt puttra under omröring tills rätt konsistens på såsen uppnåtts.

5

Smaka av och servera.

Beskrivning - Information

Ett enkelt och gott recept på kyckling med spenat och soltorkade tomater. Det tar inte alls lång tid att tillaga och passar perfekt om du äter LCHF/low carb.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 800 g kycklingfilé
 450 g frusen bladspenat
 4 klyftor vitlök
 100 g soltorkade tomater
 5 dl grädde
 1 msk kycklingfond
 Salt och peppar
 Smör till stekning

Instruktioner

1

Skär upp kycklingen i önskade bitar. Bryn den i lite smör. Salta och peppra.

2

Pressa/riv/hacka ner vitlöken, tillsätt spenat och hackade tomater.

3

Slå på grädde och kycklingfond.

4

Koka upp och låt puttra under omröring tills rätt konsistens på såsen uppnåtts.

5

Smaka av och servera.

Kyckling med spenat och soltorkade tomater

4 Comments

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *