Utskriftsalternativ:

LCHF – Enkel nötgryta i crockpot

Mängd46 PortionerFörberedelse20 minTillagning6 hrsTotalt6 hrs 20 min

Detta är en väldigt enkel och basic köttgryta som passar bra i stort sett när som helst! Den är enkel att variera genom att lägga till fler grönsaker, variera kryddor osv.

 1 kg grytbitar av nöt
 600 g passerade tomater
 1 knippe steklök
 2 st små kålrotshuvuden
 Ca 4-5 dl vatten
 2 morötter
 Ca 0,5 dl kalvfond
 Smör att bryna köttet i
 Kanel, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, salt, chilipulver, vitlökspulver, timjan.
1

Skala och skär kålrot, morot och lök i ca 2 cm stora bitar och häll sedan över i crockpoten.

2

Häll på tomat, vatten och kalvfond och rör om.

3

Bryn köttet hastigt i smör i en stekpanna och lägg sedan över det i crockpoten. Krydda

4

Kör på 6 h låg

Nutrition Facts

Portioner 46