LCHF – Hamburgerbröd
Av LCHF-arkivet Bröd & kex Lunch/Middag
augusti 9, 2015
Jag tror att många som börjar med LCHF saknar möjligheten att kunna äta en hederlig hamburgare med bröd.
Nu är det möjligt... här har du ett LCHF-recept på hamburgerbröd som är helt ok att äta när du ska göra dina LCHF-hamburgare.
Receptet ger fyra stycken bröd.
Ett hamburgerbröd innehåller cirka 2 kolhydrater.
- Förberedelse: 20 min
- Tillagning: 20 min
- Mängd: 4 portioner
Instruktioner
1Vispa ihop alla ingredienser lite snabbt med en elvisp eller liknande.
2Låt degen stå och svälla i cirka 20 minuter.
3Forma fyra stycken lika stora bröd och placera dem på en plåt med bakplåtspapper på.Platta ut dem lite och forma dem runda och fina.
4Strö sesamfrön över och tryck till dem lite med handflatan så att de fastnar.
5Grädda i mitten av ugnen på 200 grader i cirka 20 minuter.
0 Omdömen
