SkapareJorgen Njutbart TorngrenEn mycket god och smakrik indisk-inspirerad kycklingrätt.
Ingredienser
1 kg kycklingfile
3 dl cream fraice
1/2 dl soya
1/2 dl olivolja
1 matskedar citronsaft
1 msk stark curry
1 msk starkt paprikapulver
2 pressade vitlöksklyftor
salt
peppar.
Gör så här:
1
Blanda samman alla ingredienser till såsen. Häll över kycklingen, låt stå i ett par timmar.
2
Tillaga i ugn på 200 grader till kycklingen har en innertemp på ca 72 grader.
3
Servera med kokt blomkål tex.
KategoriFågel
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Ingredienser
1 kg kycklingfile
3 dl cream fraice
1/2 dl soya
1/2 dl olivolja
1 matskedar citronsaft
1 msk stark curry
1 msk starkt paprikapulver
2 pressade vitlöksklyftor
salt
peppar.
Instruktioner
1
Blanda samman alla ingredienser till såsen. Häll över kycklingen, låt stå i ett par timmar.
2
Tillaga i ugn på 200 grader till kycklingen har en innertemp på ca 72 grader.
3
Servera med kokt blomkål tex.
Hej vill bara tala om att vitlöken inte står med.
Ska genast lägga till det…tack!