Utskriftsalternativ:

SpökkycklingPROVLAGAT 

Mängd4 PortionerTillagning1 hr

En mycket god och smakrik indisk-inspirerad kycklingrätt.

 1 kg kycklingfile
 3 dl cream fraice
 1/2 dl soya
 1/2 dl olivolja
 1 matskedar citronsaft
 1 msk stark curry
 1 msk starkt paprikapulver
 2 pressade vitlöksklyftor
 salt
 peppar.
1

Blanda samman alla ingredienser till såsen. Häll över kycklingen, låt stå i ett par timmar.

2

Tillaga i ugn på 200 grader till kycklingen har en innertemp på ca 72 grader.

3

Servera med kokt blomkål tex.

Nutrition Facts

Portioner 4