Ägg & Blåbärssmoothie
Starta dagen med en svalkande fräsch ägg & blåbärssmoothie.
Få en kickstart i vardagen med denna läckra dryck.
Den är fräsch, enkel och mättande och laddar på med bra energi på morgonen.
Följ mig på instagram för fler härliga tips och recept.
@lchf_morsan
Total tid: 10 minuter
Portioner: 2
Ingredienser
Ingredienser
- 1 st ägg
- 0.5 tsk Ingefära (färsk)
- 2 dl Kokosmjölk
- 1.5 dl Blåbär (frysta)
- 2 dl Isbitar
- 1 msk MCT-olja
- 1 tsk Citronsaft / Pressad Citron
Instruktioner
Gör så här
- Mixa alla ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.
- Mixa tills du ser att du får en len konsistens.
Lycka till och smaklig måltid!
per
Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.
Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!