Avokado & Spenatsmoothie

star iconstar iconstar iconstar iconstar empty icon 1 röster - Betygsätt

Testa denna uppfriskande avokado & spenatsmoothie i sommarvärmen! Få en bra start på dagen och en härlig kickstart i vardagen. Härliga fetter från både avokado…

Läs mer 1 kommentarer
Avokado & Spenat Smoothie
cooked user 9036Skaparelchf MorsanFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min

Beskrivning - Information

Testa denna uppfriskande avokado & spenatsmoothie i sommarvärmen!
Få en bra start på dagen och en härlig kickstart i vardagen.
Härliga fetter från både avokado och MCT-olja ger dig en boost för dagen.

Följ mig på instagram för mer härliga recept och tips som hjälper dig framåt.
@lchf_morsan

Kategori

Ingredienser

Mängd2 Portioner
Ingredienser
 1 st Avokado
 2 deciliter Baby Spenat Blad
 400 g Kokosmjölk
 1 dl Vatten (kallt)
 1 msk Citronsaft / Pressad Citron
 1 msk MCT-Olja
 1 dl Isbitar
 1 tsk Chiafrön (valfritt)

Gör så här:

Gör så här
1

Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.

2

Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.

3

Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.

Avokado & Spenat Smoothie

Lycka till och smaklig måltid!

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4 / 5. Antal röster: 1

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

Ingredienser
 1 st Avokado
 2 deciliter Baby Spenat Blad
 400 g Kokosmjölk
 1 dl Vatten (kallt)
 1 msk Citronsaft / Pressad Citron
 1 msk MCT-Olja
 1 dl Isbitar
 1 tsk Chiafrön (valfritt)

Instruktioner

Gör så här
1

Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.

2

Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.

3

Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.

Avokado & Spenat Smoothie

Lycka till och smaklig måltid!
Avokado & Spenatsmoothie

Recept av: lchf morsan

Visa alla recept från lchf morsan Hemsida

Kommentarer

  • Gjorde som mellanmål, lagom mättande och gott. Tog lime istället för citron. Skall testa den som en kall sommarsoppa med stekta halloumitärningar i någon gång.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida