Avokado & Spenatsmoothie

star iconstar iconstar iconstar iconstar empty icon 1 röster - Betygsätt

Testa denna uppfriskande avokado & spenatsmoothie i sommarvärmen! Få en bra start på dagen och en härlig kickstart i vardagen. Härliga fetter från både avokado…

Läs mer 1 kommentarer Skriv ut
Avokado & Spenat Smoothie
ANNONS
cooked user 9036SkapareLchf MorsanFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem & Hemköp ~

Beskrivning - Information

Testa denna uppfriskande avokado & spenatsmoothie i sommarvärmen!
Få en bra start på dagen och en härlig kickstart i vardagen.
Härliga fetter från både avokado och MCT-olja ger dig en boost för dagen.

Följ mig på instagram för mer härliga recept och tips som hjälper dig framåt.
@lchf_morsan

Kategori

 

Ingredienser

Mängd2 Portioner
Ingredienser
 1 st Avokado
 2 deciliter Baby Spenat Blad
 400 g Kokosmjölk
 1 dl Vatten (kallt)
 1 msk Citronsaft / Pressad Citron
 1 msk MCT-Olja
 1 dl Isbitar
 1 tsk Chiafrön (valfritt)

 

Gör så här:

Gör så här
1

Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.

2

Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.

3

Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.

Avokado & Spenat Smoothie

Lycka till och smaklig måltid!

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4 / 5. Antal röster: 1

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

TweetSpara

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

Ingredienser
 1 st Avokado
 2 deciliter Baby Spenat Blad
 400 g Kokosmjölk
 1 dl Vatten (kallt)
 1 msk Citronsaft / Pressad Citron
 1 msk MCT-Olja
 1 dl Isbitar
 1 tsk Chiafrön (valfritt)

Instruktioner

Gör så här
1

Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.

2

Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.

3

Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.

Avokado & Spenat Smoothie

Lycka till och smaklig måltid!
Avokado & Spenatsmoothie
Profilbild för Lchf Morsan

Recept av: lchf morsan

Erika Pettersson [35år] Fyrbarnsmamma som brinner för att inspirera andra inom matlagning och bakning. Utbildad kock och en kreativ mångsysslare. Lagar och äter lchf & keto.

Visa alla recept från lchf morsan Hemsida https://www.instagram.com/lchf_morsan

Kommentarer

  • Gjorde som mellanmål, lagom mättande och gott. Tog lime istället för citron. Skall testa den som en kall sommarsoppa med stekta halloumitärningar i någon gång.

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida