SkapareLchf MorsanFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 minTesta denna uppfriskande avokado & spenatsmoothie i sommarvärmen!
Få en bra start på dagen och en härlig kickstart i vardagen.
Härliga fetter från både avokado och MCT-olja ger dig en boost för dagen.
Följ mig på instagram för mer härliga recept och tips som hjälper dig framåt.
@lchf_morsan
Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.
Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.
Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Blanda följande ingredienser i en köksmixer som klarar av att krossa isbitar.
Mixa allt tills du ser att du fått en len smoothie.
Eftersom avokado oxiderar snabbt så föreslås att den konsumeras bäst omedelbart.
Om det förvaras kan det mörkna lite, men det kommer fortfarande gå bra att dricka och smaka lika gott.
https://www.instagram.com/lchf_morsan
Maria says:
Gjorde som mellanmål, lagom mättande och gott. Tog lime istället för citron. Skall testa den som en kall sommarsoppa med stekta halloumitärningar i någon gång.