Chicken nuggets (LCHF)

star iconstar iconstar iconstar iconstar empty icon 22 röster - Betygsätt

Att göra egna chicken nuggets, eller kyckling nuggets när man äter LCHF, det är faktiskt helt genomförbart och det är helt galet gott! Det är…

Läs mer 5 kommentarer Skriv ut
Chicken nuggets (LCHF)
ANNONS
Profilbild för LCHF-arkivetSkapareLCHF-arkivetFörberedelse20 minTillagning10 minTotalt30 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem. ~

Beskrivning - Information

Att göra egna chicken nuggets, eller kyckling nuggets när man äter LCHF, det är faktiskt helt genomförbart och det är helt galet gott!

Det är lite jobb och småbökigt, men med lite planering och tålamod så får man en måltid som är hur god som helst.

När du skall fritera så kan du använda dig av en fritös, eller bara värma upp olja i en kastrull. Tänk på att ha ett lock i närheten om du skall fritera i en kastrull och häll ALDRIG vatten på oljan om den skulle börja brinna.

Som olja kan du använda dig av vanlig rapsolja eller köpa en färdig friteringsolja.

Fläsksvålarna som du skall använda är de man köper i butik som är tillagade/torkade.

Servera med en god vitlöksdipp t ex.

Är du intresserad av att köpa en fritös så hittar du en hel del här: Köp en fritös

 

Ingredienser

Mängd5 Portioner
 3 Ägg
 1 tsk Lökpulver
 3 msk Vatten
 0,5 krm Svartpeppar (malen)

 

Gör så här:

1

Kör fläsksvålarna i en matberedare/mixer så att det blir till ett mjöl.

3

Ta fram tre djupa tallrikar.

7

Vispa äggen och vattnet med en gaffel i en tallrik.

9

Häll upp fläskvålsmjölet i en tallrik.

11

Skär upp kycklingen i ungefär lika stora bitar, cirka 6 bitar per filé.

13

Nu skall vi panera alla bitar. Vänd kycklingen i pofiberblandningen först, sedan i ägget och sist i fläskvålarna. Lägg bitarna på en tallrik så länge tills det att du har panerat alla.

15

Lägg försiktigt ner några bitar i oljan och låt dem friteras till de har en gyllenbrun och fin färg. Det tar cirka 5-8 minuter.

17

Ta upp bitarna och lägg dem på en tallrik med lite hushållspapper på så att de får rinna av.

19

Servera direkt och njut av otroligt goda nuggets!

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.3 / 5. Antal röster: 22

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

TweetSpara

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 3 Ägg
 1 tsk Lökpulver
 3 msk Vatten
 0,5 krm Svartpeppar (malen)

Instruktioner

1

Kör fläsksvålarna i en matberedare/mixer så att det blir till ett mjöl.

3

Ta fram tre djupa tallrikar.

7

Vispa äggen och vattnet med en gaffel i en tallrik.

9

Häll upp fläskvålsmjölet i en tallrik.

11

Skär upp kycklingen i ungefär lika stora bitar, cirka 6 bitar per filé.

13

Nu skall vi panera alla bitar. Vänd kycklingen i pofiberblandningen först, sedan i ägget och sist i fläskvålarna. Lägg bitarna på en tallrik så länge tills det att du har panerat alla.

15

Lägg försiktigt ner några bitar i oljan och låt dem friteras till de har en gyllenbrun och fin färg. Det tar cirka 5-8 minuter.

17

Ta upp bitarna och lägg dem på en tallrik med lite hushållspapper på så att de får rinna av.

19

Servera direkt och njut av otroligt goda nuggets!

Chicken nuggets (LCHF)
Profilbild för LCHF-arkivet

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/

Kommentarer

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida