Ekofilosophies Keto-bollar

star empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty icon röster - Betygsätt

Många av er har kanske hört talas om och kanske till och med testat så kallade Keto-bollar? Man kan väl säga att det är en…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Ekofilosophies Keto-bollar
e968b08f208791de44fa1cdfe60b8d10?s=96&d=mm&r=gSkapareEkofilosophieFörberedelse5 minTillagning15 minTotalt20 min

Beskrivning - Information

Många av er har kanske hört talas om och kanske till och med testat så kallade Keto-bollar? Man kan väl säga att det är en variant på havrebollen fast anpassad till strikt LCHF och att det helt enkelt är en fet liten boll full med energi som du kan förvara i kylskåpet och mumsa i dig innan träningen eller till en kopp kaffe eller lite när helst du vill. Låter inte så dumt va? 🙂

Mängderna är lite ungefärliga så blir det för löst, häll i mer nötter mm och blir det för fast ta lite mer smör. Kaffemängden är måttad med en vanlig tesked och inte ett mått.

Kika in på min blogg Ekofilosophie för fler goda LCHF-recept!

ANNONS

Ingredienser

Mängd6 Portioner
 5 tsk Kallt kaffe (bryggkaffe eller vanligt snabbkaffe)
 1 msk Fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross)
 1 dl Valfria nötter
 75 g Smör
ANNONS

Gör så här:

1

Kör nötter, fibrex, sesamfrön och kakao i en mixer så det blir ett fint pulver.

3

Lägg över i en skål.

5

Tillsätt kaffet och rumsvarmt smör.

7

Blanda ihop med en gaffel.

9

Gör bollar och rulla dem i kakao. Sätt in bollarna i kylskåpet. När de stelnat till sig lite är de klara att äta)

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 5 tsk Kallt kaffe (bryggkaffe eller vanligt snabbkaffe)
 1 msk Fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross)
 1 dl Valfria nötter
 75 g Smör

Instruktioner

1

Kör nötter, fibrex, sesamfrön och kakao i en mixer så det blir ett fint pulver.

3

Lägg över i en skål.

5

Tillsätt kaffet och rumsvarmt smör.

7

Blanda ihop med en gaffel.

9

Gör bollar och rulla dem i kakao. Sätt in bollarna i kylskåpet. När de stelnat till sig lite är de klara att äta)

Ekofilosophies Keto-bollar

Recept av: Ekofilosophie

Visa alla recept från Ekofilosophie Hemsida
ANNONS

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida