Enkel Kycklingform

star empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty icon röster - Betygsätt

God och enkel kycklingform utan tjafs. Den här brukar jag brukar göra när det bara ska gå fort och är ett ess i ärmen när…

Läs mer 1 kommentarer Skriv ut
Enkel Kycklingform
ANNONS
Profilbild för KetolivetSkapareKetolivetFörberedelse5 minTillagning25 minTotalt30 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem & Hemköp ~

Beskrivning - Information

God och enkel kycklingform utan tjafs. Den här brukar jag brukar göra när det bara ska gå fort och är ett ess i ärmen när man inte har någon fantasi (för det blir ju fortfarande jättegott).
Detta är en sådär där “allt i en form”-rätt som gör sig själv, när man behöver göra annat och innehåller få ingredienser. Kycklingen behöver inte förstekas.
Tips! Viktigt att använda kycklinglårfilé, vanligt kycklingbröst blir fort lite för torrt tycker jag.
9 kolhydrater per portion.

Följ mig gärna på https://www.instagram.com/ketolivet/
eller på min hemsida http://www.ketolivet.se/ för mer inspiration och recept.

 

Ingredienser

Mängd4 Portioner
 1 stor rödlök
 1 gul paprika
 200 g cocktailtomater
 2 dl grädde
 1 dl utspädd (äkta) kycklingfond
 Salt och nymalen svartpeppar

 

Gör så här:

1

Sätt ugnen på 200 grader.

2

Lägg ut kycklinglårfiléerna jämt i en ugnssäker form.

3

Strimla rödlök, paprika och halvor av cocktailtomater. Fördela jämt över kycklingen.

4

Blanda ihop grädde, kycklingfond, lökpulver, salt och peppar som du häller över allt samman i formen

5

Ställ formen i nedre delen av ugnen, efter cirka 20-25 min är det klart!

6

Servera gärna med en grönsallad.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

TweetSpara

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 1 stor rödlök
 1 gul paprika
 200 g cocktailtomater
 2 dl grädde
 1 dl utspädd (äkta) kycklingfond
 Salt och nymalen svartpeppar

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200 grader.

2

Lägg ut kycklinglårfiléerna jämt i en ugnssäker form.

3

Strimla rödlök, paprika och halvor av cocktailtomater. Fördela jämt över kycklingen.

4

Blanda ihop grädde, kycklingfond, lökpulver, salt och peppar som du häller över allt samman i formen

5

Ställ formen i nedre delen av ugnen, efter cirka 20-25 min är det klart!

6

Servera gärna med en grönsallad.

Enkel Kycklingform
Profilbild för Ketolivet

Recept av: BiancaOlsson

Jag hörde en gång att det finns två slags människor: “De som äter för att leva och de som lever för att äta”, jag är det sistnämnda. Jag jobber egentligen som reklamare, men har en stor förkärlek för att laga mat och skriva recept. Bilderna tar jag med mobilen och alla recept är såklart både skrivna av mig och testade. Det är riktig mat, lagad från grunden, som håller dig mätt - Det är lätt att gilla Keto-mat.

Visa alla recept från BiancaOlsson Hemsida http://www.ketolivet.se

Kommentarer

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida