Falsk mannagrynsgröt (Mandelgröt)

star iconstar iconstar iconstar iconstar empty icon 116 röster - Betygsätt

När man äter LCHF är det lite knepigt att hitta ett alternativ till gröt. Men, det här är ett alternativ som faktiskt smakar helt ok.…

Läs mer 22 kommentarer Skriv ut
Falsk mannagrynsgröt (Mandelgröt)
72efd48ce9d45167c3ffe95f334cc4c7?s=96&d=mm&r=gSkapareLCHF-arkivetFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min

Beskrivning - Information

När man äter LCHF är det lite knepigt att hitta ett alternativ till gröt. Men, det här är ett alternativ som faktiskt smakar helt ok. Det påminner en hel del om mannagrynsgröt i smaken och har man lite kanel och mjölk till, då är det en helt ok frukost.

Receptet är för en portion.

Om du använder normalsaltat smör behöver du inte salta något, men om du använder osaltat smör bör du tillsätta lite salt.

En portion är cirka 3-4 gram kolhydrater. (Bara gröten)

Kategori,

Ingredienser

Mängd1 Portion
 3 msk Mandelmjöl
 0,50 tsk Fiberhusk
 0,75 dl Grädde 40%
 50 g Smör
 1 Ägg

Gör så här:

1

Smält smöret i en kastrull. Dra kastrullen åt sidan.

2

Tillsätt de övriga ingredienserna och rör om med visp.

3

Ställ tillbaka på plattan på låg värme och rör om tills det att du har fått en lagom tjock gröt.

4

Häll upp i en skål och servera direkt

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.3 / 5. Antal röster: 116

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 3 msk Mandelmjöl
 0,50 tsk Fiberhusk
 0,75 dl Grädde 40%
 50 g Smör
 1 Ägg

Instruktioner

1

Smält smöret i en kastrull. Dra kastrullen åt sidan.

2

Tillsätt de övriga ingredienserna och rör om med visp.

3

Ställ tillbaka på plattan på låg värme och rör om tills det att du har fått en lagom tjock gröt.

4

Häll upp i en skål och servera direkt

Falsk mannagrynsgröt (Mandelgröt)

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/

Kommentarer

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida