Grillad sparris med parmesanost och pressad citron är en fantastisk rätt som kan ge en frisk smak och en härlig textur till vilken måltid som helst. Det är också en lättlagad och hälsosam rätt som är perfekt för sommarmånaderna när färsk sparris är i säsong.
För att göra denna rätt behöver du bara några enkla ingredienser - färsk sparris, parmesanost, citron, salt och peppar samt lite olivolja för att pensla på sparrisen innan du grillar den.
Denna rätt passar perfekt som en förrätt eller som ett tillbehör till en huvudrätt, särskilt till grillade kött- eller fiskrätter. Det är också en hälsosam rätt som kan serveras som en lätt måltid på egen hand. För att variera rätten kan du lägga till andra smaker som passar bra med sparris, till exempel rökt bacon eller prosciutto, eller servera den tillsammans med andra grönsaker eller sallader.
Vill du få en lite sötare syrlighet, så kan du passa på att grilla citronen i halvor innan du pressar den över din grillade sparris.
Du kan också experimentera med olika typer av ost istället för parmesan. Till exempel kan du prova att använda fetaost eller blåmögelost för att ge rätten en annan smakprofil. För att göra rätten mer mättande kan du också lägga till rostade pinjenötter eller mandlar för extra crunch.
Sammanfattningsvis är grillad sparris med parmesanost och pressad citron en enkel, hälsosam och god rätt som är perfekt för sommarmånaderna. Det är också en mångsidig rätt som du kan variera efter din egen smak och preferenser, antingen som en huvudrätt i sig eller som ett tillbehör. Prova det idag och upplev hur enkel och god matlagning kan vara!
För att förbereda sparrisen, skär bort de träiga ändarna och lägg på ett fat.
Grilla sedan sparrisen i cirka 5-7 minuter tills den är mjuk och har en lätt grillad yta.
Lägg upp sparrisen på ett serveringsfat och riv parmesanost över, ta så mycket som du tycker om.
Pressa lite citron över och toppa med lite chili flakes om du vill.
Servera direkt och njut av goda smaker!
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
För att förbereda sparrisen, skär bort de träiga ändarna och lägg på ett fat.
Grilla sedan sparrisen i cirka 5-7 minuter tills den är mjuk och har en lätt grillad yta.
Lägg upp sparrisen på ett serveringsfat och riv parmesanost över, ta så mycket som du tycker om.
Pressa lite citron över och toppa med lite chili flakes om du vill.
Servera direkt och njut av goda smaker!