Kaneldoftande kokosgröt

star empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty icon röster - Betygsätt

Att få äta en god gröt till frukost kan vara en av de bättre starterna på dagen man kan få och då är den här…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Kaneldoftande kokosgröt
ANNONS
Profilbild för LCHF-arkivetSkapareLCHF-arkivetFörberedelse2 minTillagning5 minTotalt7 min

Beskrivning - Information

Att få äta en god gröt till frukost kan vara en av de bättre starterna på dagen man kan få och då är den här kokosgröten ett riktigt bra val.

Det här är ett alternativ till den falska mannagrynsgröten som är så populär.

En portion ger ganska mycket kolhydrater men om du inte äter så strikt så är det en bra frukost. Cirka 7 g kolhydrater per portion.

Recept och bild: Matgiken

 

ANNONS

 

Ingredienser

Mängd1 Portion
ANNONS

 

Gör så här:

1

Mät upp de torra ingredienserna i en kastrull och blanda dem.

2

Tillsätt kokosgrädden och vispa det till en slät smet.

3

Vispa ner äggen.

4

Ställ kastrullen på plattan på medelhög värme och börja att värma gröten under konstant omrörning. Rör ända ner i botten så att den inte sätter sig där. Håll koll på att gröten inte blir för varm, för med tanke på att det är ägg i den så kan det bli äggröra om du värmer för mycket.

5

Häll genast upp den i en tallrik och servera med tillbehör som du tycker om.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

Instruktioner

1

Mät upp de torra ingredienserna i en kastrull och blanda dem.

2

Tillsätt kokosgrädden och vispa det till en slät smet.

3

Vispa ner äggen.

4

Ställ kastrullen på plattan på medelhög värme och börja att värma gröten under konstant omrörning. Rör ända ner i botten så att den inte sätter sig där. Håll koll på att gröten inte blir för varm, för med tanke på att det är ägg i den så kan det bli äggröra om du värmer för mycket.

5

Häll genast upp den i en tallrik och servera med tillbehör som du tycker om.

Kaneldoftande kokosgröt
Profilbild för LCHF-arkivet

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/
ANNONS

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida