SkapareNinis74Tillagning15 minSugen på goda Kesofrallor?
Här är ett gott recept, hoppas det smakar!
🙂
ca. 2,5 gram kolhydrater per fralla.
Följ mig gärna på ninis74.lchf
#lchf #lchfsverige #lchfbröd #lchffrallor #frallor #kesofrallor
Mixa ägg med Keso
Tillsätt Kokosolja och Philadelphia ost.
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner.
Forma 6-8 st. frallor med händerna och lägg på bakplåtspapper.
Toppa med valfria frön.
Grädda i 200 grader ca 15-20 minuter.
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Mixa ägg med Keso
Tillsätt Kokosolja och Philadelphia ost.
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner.
Forma 6-8 st. frallor med händerna och lägg på bakplåtspapper.
Toppa med valfria frön.
Grädda i 200 grader ca 15-20 minuter.
http://www.ninis74.nu
Carina says:
Hej!
12 msk philadelphiaost, går det att omvandla till vikt 🤔?
Ninis74 says:
Jag hade skrivit fel, det skulle vara 1-2 msk 🙂
Carina says:
Tack! Blev lite fundersam. 😊
Gunnel says:
Vet inte vad som gick fel…
De var fasta och fina bullar när de gick in i ugnen men under tiden där så “smälte de ner” och flöt ut till platta bröd, som tekakor!
Så ser inte bilden ut!
Stämmer verkligen receptet?
Smaken var god men gick absolut inte att dela i 2 delar, de blev ca 1 1/2 cm höga!
Ninis74 says:
Hej!
Det blev fel med bilden och jag försökte fixa det så snart jag såg det. Men Lchf arkivet hade problem med att byta ut bilden, så tyvärr blev det fel. Ber om ursäkt för det.
Här är receptet på den som blir lite knaprig på ytan och går att dela i två delar. 🙂
https://www.lchfarkivet.se/lchf-recept/lchf-frallor/
Ninis74 says:
Ja, dessa blir rätt platta.
Sabina says:
Bytte ut mandelmjölet mot 0.5dl pofiber och de var faktiskt runda som frallor då de kom ut från ugnen, de sjönk dock lite när de varit en stund ute. Men går utmärkt att skära på hälft och smakar jätte gott. Lätt var det också! Tack!
Nina says:
Åh, vad roligt att det funkade med Pofiber också 🙂
Toppen!