Kokospannkakor

Det här är ett recept på kokospannkakor som är perfekt att äta om du äter LCHF/low carb. Helt naturligt glutenfria och med låg kolhydrathalt.

Konsistensen på dessa och utseendet på dem är väldigt likt vanliga pannkakor med en smak av kokos, vilket faller sig naturligt.

Handla ingredienser online, fraktfritt!

– Kokosmjöl (ekologiskt)
– Fiberhusk

Lari Salminen

Grundare av LCHF-arkivet! Trebarnsfar och make till en fantastisk fru!

Se alla mina recept

Pinna Receptet Betygsätt receptet

Print Hittat ett fel?

Total tid: 20 minuter minuter

Servings: 2

Author: Lari Salminen

Ingredienser

1x2x3x

• ▢ 4 st ägg
• ▢ 2 msk kokosmjöl
• ▢ 1,5 msk fiberhusk
• ▢ 2 msk smält smör
• ▢ 2 msk vatten
• ▢ 1 nypa salt
• ▢ 50 g smör till stekning

Instruktioner

• Blanda ihop samtliga ingredienser. Låt stå ett tag och svälla. Stek sedan i smör.

per

Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.

Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!