SkapareLCHF-arkivetFörberedelse5 minTillagning15 minTotalt20 minDetta receptet på köttfärs-och broccolipanna som vi kan kalla receptet är ett recept som jag snappade upp på en Facebookgrupp och frågade om jag fick lägga upp det.
Ett helt perfekt lchf-recept som är lättlagat och riktigt gott.
Väldigt få ingredienser och snabblagat!
Måtten är lite höftade, så ta så mycket som du känner för. Men, grunden räcker till 2-3 personer ungefär.
Recept och bild: Dennis Lundin
Hacka/skiva löken och vitlöken.
Dela upp broccolin i mindre buketter.
Bryn köttfärsen i smöret. Salta och peppra.
Fördela den rivna osten över allt och lägg på ett lock, eller ställ in pannan i ugnen så att osten får smälta.
Lägg upp och servera med en god vitlökssås till exempel.
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Hacka/skiva löken och vitlöken.
Dela upp broccolin i mindre buketter.
Bryn köttfärsen i smöret. Salta och peppra.
Fördela den rivna osten över allt och lägg på ett lock, eller ställ in pannan i ugnen så att osten får smälta.
Lägg upp och servera med en god vitlökssås till exempel.
https://www.lchfarkivet.se/
