Krämig kyckling i ugn

star iconstar iconstar iconstar iconstar icon 3 röster - Betygsätt

En jätteenkel och lättlagad krämig kyckling i ugn som bara kräver några minuter i köket. Måtten lite höftade i detta receptet, men utgå ifrån de…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Krämig kyckling i ugn | LCHF-arkivet
ANNONS
Profilbild för LCHF-arkivetSkapareLCHF-arkivetFörberedelse10 minTillagning35 minTotalt45 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem. ~

Beskrivning - Information

En jätteenkel och lättlagad krämig kyckling i ugn som bara kräver några minuter i köket.

Måtten lite höftade i detta receptet, men utgå ifrån de mängder som angetts och modifiera lite efter eget tycke.

Servera med till exempel blomkålsris, heta shiratakinudlar eller varför inte bara en god treveckorssallad.

 

Ingredienser

Mängd4 Portioner
 600 g KycklingfiléCirka 3 filéer.
 4 deciliter Crème fraicheEller smetana
 2 deciliter Grädde
 0,75 dl TamarisojaEller annan soja.
 1 msk Sambal oelek
 2 deciliter Riven ost
 ChampinjonerEfter eget tycke.
 50 g SmörTill stekning.
Du behöver
 Skärbräda i plast
 Stekpanna
 Ugnsfast form

 

Gör så här:

1

Sätt ugnen på 200°C.

2

Dela filéerna en gång på längden.

Salta och peppra lite.

3

Skiva champinjonerna.

4

Bryn kycklingen snabbt i stekpanna. Dom behöver bara få lite färg.

Lägg över i en ugnsfast form.

5

I samma stekpanna fräser du snabbt champinjonerna. Mest för att få bort den mesta vätskan.

Salta och peppra lite och lägg sedan över det i samma form som kycklingen.

6

Blanda ihop crème fraiche, grädde, soja och sambal oelek i en egen bunke.

Krämig kyckling i ugn | LCHF-arkivet

7

Häll såsen över kycklingen och champinjonerna.

8

Fördela den rivna osten över. Det får gärna vara ett rejält lager med ost.

Krämig kyckling i ugn | LCHF-arkivet

9

Ställ in i ugnen och gratinera i cirka 30 minuter tills det att gratängen har fått fin färg.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 5 / 5. Antal röster: 3

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

TweetSpara

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 600 g KycklingfiléCirka 3 filéer.
 4 deciliter Crème fraicheEller smetana
 2 deciliter Grädde
 0,75 dl TamarisojaEller annan soja.
 1 msk Sambal oelek
 2 deciliter Riven ost
 ChampinjonerEfter eget tycke.
 50 g SmörTill stekning.
Du behöver
 Skärbräda i plast
 Stekpanna
 Ugnsfast form

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°C.

2

Dela filéerna en gång på längden.

Salta och peppra lite.

3

Skiva champinjonerna.

4

Bryn kycklingen snabbt i stekpanna. Dom behöver bara få lite färg.

Lägg över i en ugnsfast form.

5

I samma stekpanna fräser du snabbt champinjonerna. Mest för att få bort den mesta vätskan.

Salta och peppra lite och lägg sedan över det i samma form som kycklingen.

6

Blanda ihop crème fraiche, grädde, soja och sambal oelek i en egen bunke.

Krämig kyckling i ugn | LCHF-arkivet

7

Häll såsen över kycklingen och champinjonerna.

8

Fördela den rivna osten över. Det får gärna vara ett rejält lager med ost.

Krämig kyckling i ugn | LCHF-arkivet

9

Ställ in i ugnen och gratinera i cirka 30 minuter tills det att gratängen har fått fin färg.

Krämig kyckling i ugn
Profilbild för LCHF-arkivet

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida