Lchf ChokladSemmelwrap

star empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty iconstar empty icon röster - Betygsätt

Är ni redo för Fettisdag den 1 mars. Så här enkelt fixar du en chokladsemmelwrap fylld med egengjord chokladkräm och choklad maränggrädde. Här hittar du…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Lchf Choklad Semmelwrap
ANNONS
cooked user 9036SkapareLchf MorsanFörberedelse15 minTillagning15 minTotalt30 min

Beskrivning - Information

Är ni redo för Fettisdag den 1 mars.
Så här enkelt fixar du en chokladsemmelwrap fylld med egengjord chokladkräm och choklad maränggrädde.

Här hittar du receptet på chokladsåsen/chokladkrämen.
Se till att du har gjort den först så du kan låta en del av chokladsåsen stelna till/bli fastare i konsistensen, till en fin och len kräm i kylen. (tar ca 30min-1 timme)

Detta recept ger ett wrapbröd.
1>g kolhydrater (per bröd)

Brödet går bra att förvara i kylen om du vill förbereda några semmelwraps innan förtäring.
Brödet går även bra att frysa in för att sedan ta fram inför användning.
Tinar relativt fort i rumstemp.

Besök gärna mitt instagramkonto för fler härliga tips och recept.
@lchf_morsan

ANNONS

Ingredienser

Mängd1 Portion
Wrapbröd
 1 st Ägg (M/L)
 1,50 msk Hasselnötsmjöl
 ¼ dl Grädde 40%
 1 tsk Pofiber
 0,50 msk Olivolja
 2 tsk Sötning
Chokladkräm (som fått stå och blivit fastare i kylen)
Choklad Maränggrädde (räcker till 2 choklad semmelwraps)
 2 st Äggvitor (M/L)
 2 tsk Sötning
 1,50 deciliter Grädde 40%
ANNONS

Gör så här:

Gör ditt wrapbröd så här
1

Börja med att ta fram alla ingredienser till wrapbrödet.

2

Vispa upp ägget i en bunke med elvisp.

Lchf Choklad Semmelwrap

3

Tillsätt de övriga ingredienserna och fortsätt vispa med elvispen tills du får en tjockare konsistens.

Lchf Choklad Semmelwrap

4

Häll ut smeten på ett bakplåtspapper och bred ut den i en cirkel rätt så tunt. (ca 18cm i diameter)

Lchf Choklad Semmelwrap

5

Lägg sedan ett bakplåtspapper över.

Lchf Choklad Semmelwrap

6

Stoppa in i mitten av ugnen på 150grader i 10 minuter.

7

När den är klar så tar du bort bakplåtspapperet direkt från din wrap och lägger den för att svalna.

Chokladkräm
8

Chokladkrämen gör du enligt recept via denna länk
https://www.lchfarkivet.se/recept/chokladkram/

Lchf Choklad Semmelwrap

9

Du behöver ha låtit chokladsåsen blivit fastare i kylen innan du kan bre den på din wrap.

10

Ta en sked och rör runt i din chokladkräm tills du ser att den mjuknar till lite och blir lätt att stryka ut på ditt svala wrapbröd.

Lchf Choklad Semmelwrap

Choklad Maränggrädde
11

Vispa grädden tjock och blanda ner vaniljpulvret.

Lchf Choklad Semmelwrap

12

Vispa äggvitorna i en annan bunke till hårt skum.
(se till att dina vispar är helt rena från grädde innan du ska vispa äggvitorna)

13

Blanda ner sötningen och vispa sedan en liten stund till.

Lchf Choklad Semmelwrap

14

Nu behöver du chokladsås.
Så om du inte har sparat en del av chokladsåsen framme innan du stoppade in den i kylen så går det jätte bra att på svagaste värmen på spisplattan, ta chokladkräm i en kastrull och under omrörning sakta tina upp din chokladkräm så den blir mer till sås. (låt svalna innan användning)

Lchf Choklad Semmelwrap

15

Blanda ner den svala (hällbara/rinnig) chokladsåsen i den uppvispade marängen.

Lchf Choklad Semmelwrap

16

Vänd sedan ner den uppvispade grädden så att allt blandas.

Lchf Choklad Semmelwrap

17

På med plastfolie och låt stå en stund i kylen. (ca 5 min)

18

Spritsa din choklad maränggrädde över chokladkrämen.

Lchf Choklad Semmelwrap

19

Vik sedan kanterna av wrapbrödet över grädden och din semmelwrap är klar!

Lchf Choklad Semmelwrap

Lycka Till & Hoppas det smakar!
20

Lchf Choklad Semmelwrap

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

Wrapbröd
 1 st Ägg (M/L)
 1,50 msk Hasselnötsmjöl
 ¼ dl Grädde 40%
 1 tsk Pofiber
 0,50 msk Olivolja
 2 tsk Sötning
Chokladkräm (som fått stå och blivit fastare i kylen)
Choklad Maränggrädde (räcker till 2 choklad semmelwraps)
 2 st Äggvitor (M/L)
 2 tsk Sötning
 1,50 deciliter Grädde 40%

Instruktioner

Gör ditt wrapbröd så här
1

Börja med att ta fram alla ingredienser till wrapbrödet.

2

Vispa upp ägget i en bunke med elvisp.

Lchf Choklad Semmelwrap

3

Tillsätt de övriga ingredienserna och fortsätt vispa med elvispen tills du får en tjockare konsistens.

Lchf Choklad Semmelwrap

4

Häll ut smeten på ett bakplåtspapper och bred ut den i en cirkel rätt så tunt. (ca 18cm i diameter)

Lchf Choklad Semmelwrap

5

Lägg sedan ett bakplåtspapper över.

Lchf Choklad Semmelwrap

6

Stoppa in i mitten av ugnen på 150grader i 10 minuter.

7

När den är klar så tar du bort bakplåtspapperet direkt från din wrap och lägger den för att svalna.

Chokladkräm
8

Chokladkrämen gör du enligt recept via denna länk
https://www.lchfarkivet.se/recept/chokladkram/

Lchf Choklad Semmelwrap

9

Du behöver ha låtit chokladsåsen blivit fastare i kylen innan du kan bre den på din wrap.

10

Ta en sked och rör runt i din chokladkräm tills du ser att den mjuknar till lite och blir lätt att stryka ut på ditt svala wrapbröd.

Lchf Choklad Semmelwrap

Choklad Maränggrädde
11

Vispa grädden tjock och blanda ner vaniljpulvret.

Lchf Choklad Semmelwrap

12

Vispa äggvitorna i en annan bunke till hårt skum.
(se till att dina vispar är helt rena från grädde innan du ska vispa äggvitorna)

13

Blanda ner sötningen och vispa sedan en liten stund till.

Lchf Choklad Semmelwrap

14

Nu behöver du chokladsås.
Så om du inte har sparat en del av chokladsåsen framme innan du stoppade in den i kylen så går det jätte bra att på svagaste värmen på spisplattan, ta chokladkräm i en kastrull och under omrörning sakta tina upp din chokladkräm så den blir mer till sås. (låt svalna innan användning)

Lchf Choklad Semmelwrap

15

Blanda ner den svala (hällbara/rinnig) chokladsåsen i den uppvispade marängen.

Lchf Choklad Semmelwrap

16

Vänd sedan ner den uppvispade grädden så att allt blandas.

Lchf Choklad Semmelwrap

17

På med plastfolie och låt stå en stund i kylen. (ca 5 min)

18

Spritsa din choklad maränggrädde över chokladkrämen.

Lchf Choklad Semmelwrap

19

Vik sedan kanterna av wrapbrödet över grädden och din semmelwrap är klar!

Lchf Choklad Semmelwrap

Lycka Till & Hoppas det smakar!
20

Lchf Choklad Semmelwrap

Lchf ChokladSemmelwrap

Recept av: lchf morsan

Erika Pettersson [35år] Fyrbarnsmamma som brinner för att inspirera andra inom matlagning och bakning. Utbildad kock och en kreativ mångsysslare. Lagar och äter lchf & keto.

Visa alla recept från lchf morsan Hemsida https://www.instagram.com/lchf_morsan
ANNONS

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.

*Namn
*Email
Hemsida