Ljusa frallor

star iconstar iconstar iconstar iconstar half icon 3 röster - Betygsätt

Dessa frallor är så himla goda och går utmärkt att rosta i brödrosten. Funkar bra att frysa in om man vill det. Perfekt för dig…

Läs mer 4 kommentarer
Ljusa frallor
cooked user 7790SkapareLagatochklartTillagning40 min

Beskrivning - Information

Dessa frallor är så himla goda och går utmärkt att rosta i brödrosten.
Funkar bra att frysa in om man vill det. Perfekt för dig som äter lchf, keto eller bara vill minska ner på gluten och spannmål överlag.

Receptet ger cirka 4-6 frallor beroende på vilken storlek du gör.

Följ gärna min Instagram @lagatochklart

Kategori

Ingredienser

Mängd6 Portioner
 30 g Smör
 3 st Ägg
 1 dl Vispgrädde
 1 dl Riven ost
 2 deciliter Mandelmjöl
 3 msk Kokosmjöl
 3 msk Fiberhusk
 0,50 dl Pofiber
 0,50 tsk Salt
 2 tsk Bakpulver
 Vallmofrön att strö över

Gör så här:

1

Sätt ugnen på 190 grader. Smält smöret, vispa äggen till en luftig smet i en bunke. Cirka 3 minuter med elvisp Tillsätt smör samt grädde och rör om väl . Blanda ner osten.

2

Rör ihop de torra ingredienserna och blanda ner dom i smeten ordentlig. Låt smeten stå och svälla i cirka 10 minuter.

3

Forma 4-6 bullar och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Strö över vallmofrön och grädda i ugnen tills bullarna har fått fin färg Cirka 20 min. Låt svalna på galler.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.7 / 5. Antal röster: 3

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 30 g Smör
 3 st Ägg
 1 dl Vispgrädde
 1 dl Riven ost
 2 deciliter Mandelmjöl
 3 msk Kokosmjöl
 3 msk Fiberhusk
 0,50 dl Pofiber
 0,50 tsk Salt
 2 tsk Bakpulver
 Vallmofrön att strö över

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 190 grader. Smält smöret, vispa äggen till en luftig smet i en bunke. Cirka 3 minuter med elvisp Tillsätt smör samt grädde och rör om väl . Blanda ner osten.

2

Rör ihop de torra ingredienserna och blanda ner dom i smeten ordentlig. Låt smeten stå och svälla i cirka 10 minuter.

3

Forma 4-6 bullar och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Strö över vallmofrön och grädda i ugnen tills bullarna har fått fin färg Cirka 20 min. Låt svalna på galler.

Ljusa frallor

Recept av: andreasdomeij

Visa alla recept från andreasdomeij Hemsida

Kommentarer

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida