SkapareLCHF-arkivetFörberedelse3 minTillagning2 minTotalt5 minDet här receptet dök upp på Facebook och spred sig som en löpeld. Massor av människor lovordade det och varför inte. Muggmacka/muggbröd är ju riktigt gott. Att det dessutom görs väldigt snabbt i mikron, det är bara en bonus.
Ett litet tips... Gör mackan, låt svalna och rosta den sen delad på mitten. Grymt gott.
Den som har svårt för mandelmjöl kan byta ut det mot 0.5 msk pofiber istället.
Recept och bild: Emma Bergqvist
Blanda ihop alla ingredienser förutom grädden i en mugg. Rör ihop.
Blanda ner grädden och rör ihop igen.
Ställ in i mikron på full effekt i 1½ minut (kan vara längre beroende på effekten på din mikro).
Ta ut och låt svalna lite.
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Blanda ihop alla ingredienser förutom grädden i en mugg. Rör ihop.
Blanda ner grädden och rör ihop igen.
Ställ in i mikron på full effekt i 1½ minut (kan vara längre beroende på effekten på din mikro).
Ta ut och låt svalna lite.
https://www.lchfarkivet.se/
Cecilia says:
Om jag inte har någon mikro, vad gör jag då??
LCHF-arkivet says:
Testa att baka det i ugn istället, det ska gå.
Max says:
Köp en micro!
Marianne Jensen says:
Om du har ett smörgåsjärn går det utmärkt att grädda i det. Då får man dessutom en fin yta på brödet.
June says:
Så bra!!
LCHF-arkivet says:
Javisst är det bra!
Caj B says:
Perfekt som pizzabotten
Li M Plato says:
Wap,toppen bra👍👍👍
Kört snabba frö bullar i ugn nu ett tag, så nu blir det detta muggbröd en tid. Super gott. Tack
Birgitta Karlsson says:
Kan man äta er recept om man är Diabetes??
LCHF-arkivet says:
Hej!
Ja, lchf är riktigt bra för de som har diabetes. Speciellt om man har typ 2, men det är även bra för de som är typ 1, men då måste man vara lite mer påläst och uppmärksam.