Ost- och broccolibiffar

star iconstar iconstar iconstar iconstar icon 3 röster - Betygsätt

Dessa superenkla och goda ost- och broccolibiffar kräver inte mer än tre huvudingredienser och lite kryddor. Till dom kan man servera en jätteenkel ostcrème som…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Ost- och broccolibiffar
ANNONS
72efd48ce9d45167c3ffe95f334cc4c7?s=96&d=mm&r=gSkapareLCHF-arkivetFörberedelse5 minTillagning10 minTotalt15 min

Beskrivning - Information

Dessa superenkla och goda ost- och broccolibiffar kräver inte mer än tre huvudingredienser och lite kryddor.

Till dom kan man servera en jätteenkel ostcrème som du enkelt gör genom att blanda hälften smetana eller grekisk yoghurt och hälften en smaksatt färskost.

Receptet i sig ger cirka 6-8 biffar och räcker till cirka 2 personer om man dessutom serverar en god sallad till.

Recept och bild: Bra Mat

ANNONS

Ingredienser

Mängd2 Portioner
 200 g Kokt broccoli
 1 Ägg
 1 dl Riven ost
 Salt
 Peppar
 Ev. örter
Tips på sallad
ANNONS

Gör så här:

1

Hacka broccolin eller kör den i en matberedare. Det är lite beroende på hur finhackat du vill ha det.

2

Blanda ihop alla ingredienser och smaka av med salt och peppar samt lite örter om du vill ha det.

3

Värm upp en stekpanna och tillsätt lite olja, ghee eller kokosolja.
Klicka ut lagom stora klickar av smeten och jämna till dom lite i pannan.

4

Stek några minuter på varje sida så att dom får en vacker gyllene färg och vänd sedan på dom.
Stek några minuter till.

5

Servera direkt med en god sås och blandsallad till.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 5 / 5. Antal röster: 3

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 200 g Kokt broccoli
 1 Ägg
 1 dl Riven ost
 Salt
 Peppar
 Ev. örter
Tips på sallad

Instruktioner

1

Hacka broccolin eller kör den i en matberedare. Det är lite beroende på hur finhackat du vill ha det.

2

Blanda ihop alla ingredienser och smaka av med salt och peppar samt lite örter om du vill ha det.

3

Värm upp en stekpanna och tillsätt lite olja, ghee eller kokosolja.
Klicka ut lagom stora klickar av smeten och jämna till dom lite i pannan.

4

Stek några minuter på varje sida så att dom får en vacker gyllene färg och vänd sedan på dom.
Stek några minuter till.

5

Servera direkt med en god sås och blandsallad till.

Ost- och broccolibiffar

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/
ANNONS

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

*Namn
*Email
Hemsida