Ost- och skinkfylld zucchinirulle

star iconstar iconstar iconstar iconstar icon 1 röster - Betygsätt

Det här är ett riktigt enkelt recept på ost- och skinkfylld zucchinirulle som du gör med endast fem ingredienser (och salt & peppar) men det…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
LCHF recept ost skinkfylld zucchinirulle 4
72efd48ce9d45167c3ffe95f334cc4c7?s=96&d=mm&r=gSkapareLCHF-arkivetFörberedelse10 minTillagning30 minTotalt40 min

Beskrivning - Information

Det här är ett riktigt enkelt recept på ost- och skinkfylld zucchinirulle som du gör med endast fem ingredienser (och salt & peppar) men det är så läckert!

Perfekt att ha som plockmat eller varför inte som en enklare lunch. Skulle säkert funka som frukost med om man vill det. Välj en ost och skinka som du tycker är gott!

Mängden ost och skinka kan du variera själv lite baserat på hur mycket fyllning du vill ha.

Recept och bild: Retete Gustoase

ANNONS

Ingredienser

Mängd4 Portioner
 2 Zucchini
 4 Ägg
 50 g Parmesanost (Riven)
 200 g Skinka (skivad)
 150 g Ost (skivad)
 1 tsk Salt
 1 nypa Svartpeppar (nymalen)
ANNONS

Gör så här:

1

Sätt ugnen på 180 grader.

3

Riv zucchinin. Blanda ihop med ägg, parmesan och salt och peppar.

5

Häll upp smeten i en rektangulär ugnsfast form som du har lagt ett bakplåtspapper i. Ställ in i ugnen och grädda i 20 minuter.

7

Ta ut formen och lägg ut skinka så det täcker hela. Sedan ost ovanpå så att hela täcks.

9

Rulla sedan ihop allt till en rulle. Kolla på filmen för tips.

11

Ställ in i ugnen igen i cirka 10 minuter.

13

Ta ut och skär upp i lagom stora bitar och ät direkt.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 5 / 5. Antal röster: 1

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 2 Zucchini
 4 Ägg
 50 g Parmesanost (Riven)
 200 g Skinka (skivad)
 150 g Ost (skivad)
 1 tsk Salt
 1 nypa Svartpeppar (nymalen)

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 180 grader.

3

Riv zucchinin. Blanda ihop med ägg, parmesan och salt och peppar.

5

Häll upp smeten i en rektangulär ugnsfast form som du har lagt ett bakplåtspapper i. Ställ in i ugnen och grädda i 20 minuter.

7

Ta ut formen och lägg ut skinka så det täcker hela. Sedan ost ovanpå så att hela täcks.

9

Rulla sedan ihop allt till en rulle. Kolla på filmen för tips.

11

Ställ in i ugnen igen i cirka 10 minuter.

13

Ta ut och skär upp i lagom stora bitar och ät direkt.

Ost- och skinkfylld zucchinirulle

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/
ANNONS

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida