SkapareLCHF-arkivetFörberedelse5 minTillagning10 minTotalt15 minDetta är en snabb toast som inte tar mer än cirka 15 minuter att göra från det att du står med alla ingredienserna framför dig.
Jag har utgått från ett vanlig muggbröd och använder mig av en glasform från IKEA för att få till en fyrkantig form på brödet.
Sen så har jag självklart ett bra toastjärn och jag kan varmt rekommendera denna smörgåsgrill från Krups. Helt otroligt bra är det!
När det gäller brödet i sig, så ska man baka av det i mikron. Men, det borde absolut funka bra att göra det i ugn med om man inte har en mikro. Jag skulle gissa på 200 grader tills brödet är klart, men det får ni experimentera lite med själva i så fall.
Jag valde att fylla min toast med klassisk ost och skinka, men här kan man ju välja det som man själv tycker om.
Tå du inte mandel, spana in min omvandlingstabell för mjöl.
Blanda de torra ingredienserna i en liten skål.
Tillsätt övriga ingredienser och blanda ihop till en smet.
Smörj en fyrkantig form med lite smör och häll smeten i den.
Sätt in i mikron och kör på full effekt cirka 2-3 minuter. Det är lite beroende på effekten på din mikro.
Du kan känna på den för att se så att den har stelnat helt.
Ta ut den och stjälp upp brödet och låt det svalna lite.
Dela brödet på mitten, så att du får två lika tjocka skivor.
Bygg nu din toast som du vill. Jag brukar köra ketchup, sen ost, skinka, oregano och sen mer ost.
Smöra båda sidor av din toast och kör den i din smörgåsgrill.
Sedan är det bra att njuta av en god toast som kommer mätta riktigt bra!
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Blanda de torra ingredienserna i en liten skål.
Tillsätt övriga ingredienser och blanda ihop till en smet.
Smörj en fyrkantig form med lite smör och häll smeten i den.
Sätt in i mikron och kör på full effekt cirka 2-3 minuter. Det är lite beroende på effekten på din mikro.
Du kan känna på den för att se så att den har stelnat helt.
Ta ut den och stjälp upp brödet och låt det svalna lite.
Dela brödet på mitten, så att du får två lika tjocka skivor.
Bygg nu din toast som du vill. Jag brukar köra ketchup, sen ost, skinka, oregano och sen mer ost.
Smöra båda sidor av din toast och kör den i din smörgåsgrill.
Sedan är det bra att njuta av en god toast som kommer mätta riktigt bra!
https://www.lchfarkivet.se/
