The Franska – Utan mandelmjöl

star iconstar iconstar iconstar iconstar empty icon 25 röster - Betygsätt

Det här är en variant på The Franska som passar de bättre som inte tål mandelmjöl eller bara tycker att det inte är gott. Det…

Läs mer 8 kommentarer Skriv ut
The Franska – Utan mandelmjöl
Profilbild för LCHF-arkivetSkapareLCHF-arkivetFörberedelse15 minTillagning50 minTotalt1 tim 5 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem & Hemköp ~

Beskrivning - Information

Det här är en variant på The Franska som passar de bättre som inte tål mandelmjöl eller bara tycker att det inte är gott. Det här receptet är utan mandelmjöl och istället använder jag kokosmjöl.

Kokosmjöl är lite sötare i smaken så sötningen som fanns med i The Franska har jag tagit bort.

I mitt tycke ett otroligt gott bröd. Troligtvis så nära ett vanligt bröd man kan komma när man äter LCHF.

Jag använde en ganska så mild ost. Ju starkare ost, desto mer smak på brödet.

 

Ingredienser

Mängd10 Portioner
 3 st Ägg
 6 st Äggvitor
 250 g Ost (riven)
 1/2 tsk Salt
 1 st Ägg till pensling
 1 msk Vallmofrön (blå)

 

Gör så här:

1

Sätt på ugnen på 175 grader varmluft.

2

Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke (förutom vallmofröna).

3

Riv osten så fint som möjligt. Har du köpt färdigriven ost kan du köra den i en matberedare för att få den i lite mindre bitar.

4

Blanda ner ägg, äggvitor och den rivna osten i de torra ingredienserna och blanda ihop väl. Använd gärna en köksassitent eller en elvisp.

5

Ta upp degen med blöta händer och forma den till en fin oval formfranska. Lägg den på en plåt med bakplåtspapper på. Det går även att lägga brödet i en avlång bakform.

6

Pensla den med vispat ägg och strö vallmofrön över.

7

Skär 4-5 sneda skåror uppe på brödet så att det blir fina skåror på brödet.

8

Ställ in i ugnen och släng en deciliter vatten i botten på ugnen och stäng ugnen snabbt. Detta gör att brödet får en lite mer krispig yta. Grädda brödet i 50-60 minuter.

9

När det är klart tar du ut det och låter det svalna på ett galler.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.4 / 5. Antal röster: 25

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

TweetSpara

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 3 st Ägg
 6 st Äggvitor
 250 g Ost (riven)
 1/2 tsk Salt
 1 st Ägg till pensling
 1 msk Vallmofrön (blå)

Instruktioner

1

Sätt på ugnen på 175 grader varmluft.

2

Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke (förutom vallmofröna).

3

Riv osten så fint som möjligt. Har du köpt färdigriven ost kan du köra den i en matberedare för att få den i lite mindre bitar.

4

Blanda ner ägg, äggvitor och den rivna osten i de torra ingredienserna och blanda ihop väl. Använd gärna en köksassitent eller en elvisp.

5

Ta upp degen med blöta händer och forma den till en fin oval formfranska. Lägg den på en plåt med bakplåtspapper på. Det går även att lägga brödet i en avlång bakform.

6

Pensla den med vispat ägg och strö vallmofrön över.

7

Skär 4-5 sneda skåror uppe på brödet så att det blir fina skåror på brödet.

8

Ställ in i ugnen och släng en deciliter vatten i botten på ugnen och stäng ugnen snabbt. Detta gör att brödet får en lite mer krispig yta. Grädda brödet i 50-60 minuter.

9

När det är klart tar du ut det och låter det svalna på ett galler.

The Franska – Utan mandelmjöl
Profilbild för LCHF-arkivet

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/