Tonfiskröra

star iconstar iconstar iconstar iconstar half icon 16 röster - Betygsätt

Tonfiskröra är en väldigt enkel och god röra som man kan använda på många olika sätt. Det går att ha som en röra på en…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
tonfiskrora Tonfiskröra

LCHF-arkivet TV: Klipp om mat & dryck

Profilbild för LCHF-arkivetSkapareLCHF-arkivetFörberedelse5 minTillagning5 minTotalt10 min
~ Receptet innehåller reklam genom annonslänkar för Mathem. ~

Beskrivning - Information

Tonfiskröra är en väldigt enkel och god röra som man kan använda på många olika sätt.
Det går att ha som en röra på en buffé, eller så har man det som fyllning i en baguette, eller kanske i en äggwrap som man tar med på picknicken.
Eller så äter man det som på bilden, med lite sallad och kanske baconlindad sparris.

Oavsett vad man väljer att göra av sin tonfiskröra, så är det gott, mättande och med mycket protein och fett. Perfekt lchf helt enkelt!

Om man vill göra det lite mer matigt, så kan man blanda ner ett hackat ägg.

Recept och bild: Ketokokboken | @ketokokboken

ANNONS

 

Ingredienser

Mängd2 Portioner
 150 g Tonfisk
 50 g Hackad rödlök
 50 g Färskost
 0,50 dl Majonnäs
 0,50 msk Hackad dill
 SaltEfter smak.
 Svartpeppar, nymalenEfter smak.
 CayennepepparEfter smak.
ANNONS

 

Gör så här:

1

Häll av spadet från tonfisken.

2

Blanda ihop samtliga ingredienser och smaka av med salt, peppar och cayennepeppar.

3

Låt stå kallt en stund så att alla smaker får dra fram och servera sedan på önskat vis.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

 

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.8 / 5. Antal röster: 16

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

 

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 150 g Tonfisk
 50 g Hackad rödlök
 50 g Färskost
 0,50 dl Majonnäs
 0,50 msk Hackad dill
 SaltEfter smak.
 Svartpeppar, nymalenEfter smak.
 CayennepepparEfter smak.

Instruktioner

1

Häll av spadet från tonfisken.

2

Blanda ihop samtliga ingredienser och smaka av med salt, peppar och cayennepeppar.

3

Låt stå kallt en stund så att alla smaker får dra fram och servera sedan på önskat vis.

Tonfiskröra
Profilbild för LCHF-arkivet

Recept av: LCHF-arkivet

Grundare av LCHF-arkivet. Brandman och före detta kock. Gift och pappa till två barn. Äter LCHF för att hålla min IBS i schack.

Visa alla recept från LCHF-arkivet Hemsida https://www.lchfarkivet.se/
ANNONS

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*Namn
*Email
Hemsida