Ylvalies supergoda LCHF frallor

star iconstar iconstar iconstar iconstar half icon 3 röster - Betygsätt

Recept på enkla men otroligt goda Lchf frallor! Enkla och smidiga att göra. Passar utmärkt att äta som de är eller att göra toast på.…

Läs mer 0 kommentarer Skriv ut
Ylvalie supergoda LCHF frallor
ANNONS
f0001c6df76162aab971ce8ab0df42a7?s=96&d=mm&r=gSkapareylvalies_enkla_lchfFörberedelse10 minTillagning18 minTotalt28 min

Beskrivning - Information

Recept på enkla men otroligt goda Lchf frallor! Enkla och smidiga att göra. Passar utmärkt att äta som de är eller att göra toast på.

Går utmärkt att frysa!

Kategori
ANNONS

Ingredienser

Mängd18 Portioner
 3 st Ägg
 2,50 deciliter Creme Fraiche
 4 msk Smält smör
 2 deciliter Pofiber
 2 msk Psyllium
 3 msk Bakpulver
 1 dl Frön (valfritt)
 1 krm Salt
 1 st Ägg till pensling
ANNONS

Gör så här:

1

Sätt ugnen på 200°C. (Över-undervärme)

2

Smält smöret.

3

Vispa samman ägg, crème fraiche och det smälta smöret.

4

Blanda ihop de torra ingredienserna.

5

Vispa sedan ihop allt och låt svälla en stund.

6

Fukta gärna händerna och rulla sedan degen till små bollar som. Läggs på en plåt.
Du kan få ut upp till 18 mindre kuvertbröd eller kanske 12-14 lite större frallor.

7

Pensla med ägg och toppa med valfritt frö.

8

Grädda i mitten i ugnen i ca 18 min eller tills de fått fin gyllenbrunfärg.

9

Ta ut och låt svalna på galler.

Galleri

I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.

Hur gott var det här receptet?

Har du lagat det här? Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna.

Snittbetyg 4.7 / 5. Antal röster: 3

Inga röster än. Bli den första att lägga ett omdöme!

Med tanke på att du tyckte om det här receptet...

Kanske du vill följa LCHF-arkivet på våra andra kanaler?

DelaTweetSparaDelaBigOven

Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.

Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!

Ingredienser

 3 st Ägg
 2,50 deciliter Creme Fraiche
 4 msk Smält smör
 2 deciliter Pofiber
 2 msk Psyllium
 3 msk Bakpulver
 1 dl Frön (valfritt)
 1 krm Salt
 1 st Ägg till pensling

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°C. (Över-undervärme)

2

Smält smöret.

3

Vispa samman ägg, crème fraiche och det smälta smöret.

4

Blanda ihop de torra ingredienserna.

5

Vispa sedan ihop allt och låt svälla en stund.

6

Fukta gärna händerna och rulla sedan degen till små bollar som. Läggs på en plåt.
Du kan få ut upp till 18 mindre kuvertbröd eller kanske 12-14 lite större frallor.

7

Pensla med ägg och toppa med valfritt frö.

8

Grädda i mitten i ugnen i ca 18 min eller tills de fått fin gyllenbrunfärg.

9

Ta ut och låt svalna på galler.

Ylvalies supergoda LCHF frallor

Recept av: ylvalies_enkla_lchf

37 årig lyckligt gift tjej med 3 barn. Stor passion för matlagning. Lider av hypotyreos och ämnesomsättnings sjukdomar som gör det extra svårt att gå ner i vikt. Med LCHF har jag lyckats gå ner 12,2kg sedan 29 nov 2021 Har provat de flesta dieter men bara detta fungerar för mig.

Visa alla recept från ylvalies_enkla_lchf Hemsida https://www.instagram.com/Ylvalies_enkla_lchf/
ANNONS

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.

*Namn
*Email
Hemsida