Skapareylvalies_enkla_lchfFörberedelse10 minTillagning30 minTotalt40 minYlvalies supergoda müsli, eller granola är ett recept för dig som älskar frukost.
Här har du ett så vansinnigt gott tillbehör till frukosten! Med smak av vanilj och kardemumma så är det en njutning i gomen! Detta måste du prova! Passar mer än liberal lchf ❤️
Sätt på ugnen på 175 grader över och under värme.
Koka upp vatten.
Hacka nötterna till valfri storlek.
Blanda vatten, kokosfett, vaniljpulver och valfri sötning. (Bestäm själv mängd beroende på hur söt man vill ha den.)
Blanda ihop nötterna, fröna och kardemumman i en bunke, tillsätt det sötade vattnet och rör runt.
Vispa äggvitor till hårt skum, vänd sedan ner i nötblandningen.
Strö nu ut blandningen på en plåt med bakplåtspapper.
Grädda i ugnen i ca 30 min. Rör gärna runt emellanåt.
Ta ut, låt svalna och njut ❤️
I galleriet så hittar du bilder från besökare som har lagat detta receptet och skickat in bilder på sina rätter. Till vissa recept finns det även en tillhörande video som du i så fall ser i galleriet.
Vissa recept kan innehålla affiliate-länkar. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp.
Har du testat receptet? Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack!
Ingredienser
Instruktioner
Sätt på ugnen på 175 grader över och under värme.
Koka upp vatten.
Hacka nötterna till valfri storlek.
Blanda vatten, kokosfett, vaniljpulver och valfri sötning. (Bestäm själv mängd beroende på hur söt man vill ha den.)
Blanda ihop nötterna, fröna och kardemumman i en bunke, tillsätt det sötade vattnet och rör runt.
Vispa äggvitor till hårt skum, vänd sedan ner i nötblandningen.
Strö nu ut blandningen på en plåt med bakplåtspapper.
Grädda i ugnen i ca 30 min. Rör gärna runt emellanåt.
Ta ut, låt svalna och njut ❤️
https://www.instagram.com/Ylvalies_enkla_lchf/
