Shiratakinudlar

(Inlägget innehåller annonslänkar till olika webbutiker. Det innebär att varje köp som görs via någon av länkarna genererar en provision till LCHF-arkivet. Detta kostar inte dig något extra.)

Shiratakinudlar eller som dom ofta kallas på många sidor, Diet Noodles är nudlar som är gjorda av konjaksrot. Det är glutenfria nudlar med väldigt lågt kolhydratinnehåll. Därför passar dom väldigt bra för den som äter lchf eller keto.

Det finns massor av olika varianter, vilket gör att prisbilden kan skilja en hel del. Nedan hittar du bästa pris på olika varumärken.

Diet Noodles

Varumärke: Star nutrition
Mängd: 250 g
Pris (ca.): 29:-
Ekologisk: Nej

Core Shiratakinudlar

Varumärke: Svenskt kosttillskott
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 29:-
Ekologisk: Nej

Shiratakinudlar

Varumärke: Rawfoodshop
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 25:-
Ekologisk: Ja

Shiratakinudlar

Varumärke: Clean Eating
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 35:-
Ekologisk: Ja

Shiratakinudlar, morot

Varumärke: Clean Eating
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 35:-
Ekologisk: Ja

Shiratakinudlar, spenat

Varumärke: Clean Eating
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 35:-
Ekologisk: Ja

Better than noodles

Varumärke: Better than foods
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 29:-
Ekologisk: Ja

Better than pasta

Varumärke: Better than foods
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 29:-
Ekologisk: Ja

Shirataki Spaghetti

Varumärke: Slender chef
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 25:-
Ekologisk: Nej

Triple Zero Spaghetti

Varumärke: Forpro
Mängd: 270 g
Pris (ca.): 39:-
Ekologisk: Nej

PureSpaghetti

Varumärke: PurePasta
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 36:-
Ekologisk: Ja

---

Priset gäller för 10-pack.

Diet Spaghetti

Varumärke: Diet-food
Mängd: 300 g
Pris (ca.): 32:-
Ekologisk: Ja

Dietnudlar

Varumärke: BULK
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 39:-
Ekologisk: Nej

---

Dessa är min egna favorit. Dom luktar otroligt lite, nästan inget alls och har oftast ett riktigt bra pris. Tyvärr så visas inte rätt pris, men det är ofta bra pris på dessa, så klicka in på länken och se aktuella priser.

Shiratakinudlar

Varumärke: Risberg
Mängd: 200 g
Pris (ca.): 23:-
Ekologisk: Nej

Recept som innehåller shiratakinudlar

Vad är shiratakinudlar?

Shiratakinudlar är ett riktigt bra val för dig som äter LCHF eller keto och som saknar pasta. Du får nämligen samma upplevelse som med pasta. Häll på en god köttfärssås så känns det som om du äter klassisk pasta bolognese.

Med hjälp av shiratakinudlar så får du kanske inte en snarlik smak, men väl en snarlik konsistens. Då kan du fortfarande njuta av grytor och såser.

Shiratakinudlar är gjort av vatten och mjöl från konjakrot. Genom att blanda dessa två ingredienser så skapas en deg som man enkelt gör nudlar av. Tack vare innehållet så är nudlarna naturligt glutenfria och sojafria. Det är även perfekta nudlar för diabetiker eftersom de inte gör så att blodsockret stiger.

Få full koll på konjakrot

Konjakrot är en rot som växer vilt i Sydostasien, men den odlas även i Indonesien, Kina och Japan. I dessa länder i Asien har roten länge varit känd för sina hälsobringande egenskaper. För att kunna använda roten i matlagning torkar man den och maler sedan ett mjöl. Konjakrot är nästintill helt fritt från kolhydrater och kalorier.

Hur mycket nudlar kan jag äta per portion?

Hur mycket nudlar du ska äta per portion beror givetvis på hur hungrig du är och vilka mål du har med din kost. De flesta paket innehåller runt 300 gram nudlar, vilket beräknas räcka till två till tre portioner. Runt 100 gram nudlar per portion är alltså ett bra riktmärke.

Hur tillagar jag nudlarna?

En sak som är viktigt och det är att skölja av dina nudlar riktigt ordentligt i kallt vatten. De flesta sorterna ligger nämligen i en vätska som inte luktar alls gott och den vill man skölja bort. Så börja med att skölja.

Att tillaga shiratakinudlar är riktigt enkelt. Det enda du behöver göra är att koka dem i några få minuter. Oftast räcker det med så lite som två. Se till att de inte får koka längre än så och bli överkokta och soggiga.

Du kan välja att steka dem efter kokningen om du vill få en fastare konsistens. För att veta exakt hur länge dina nudlar ska koka – läs instruktionerna på paketet.

Eftersom nudlarna i princip är smaklösa så är det bra att sedan blanda dem med en riktigt god sås. Själv tycker jag riktigt mycket om tomatsås eller en gräddig sås.

Innehåller smaksatta shiratakinudlar socker?

Du behöver inte oroa dig för att shiratakinudlarna ska innehålla något socker. Det är nämligen mycket ovanligt att denna typ av nudlar innehåller socker eller sötning. Det finns smaksatta nudlar att köpa, till exempel med spenatsmak. De jag har hittat, till exempel från Clean Eating, innehåller spenatpulver som smaksättning.

Hur använder jag nudlarna?

Du kan använda nudlarna till det mesta i din matlagning. Koka dem och använd dem sedan till den maträtt som du är sugen på. Du kan till exempel använda nudlarna som substitut för pasta om du lagar köttfärssås eller kasslergryta. Du kan även hälla i dem i en matig sallad eller i en god wok.

Kolhydratssnåla shiratakinudlar – köp här!

Så, var ska du då köpa dessa goda och kolhydratsnåla nudlar som ska rädda dig ur pastaträsket? Faktum är att du kan hitta nudlarna lite varstans, även i din lokala matbutik. För bästa pris är det alltid bra att jämföra olika produkter med varandra. Det gör du bäst online eftersom lokala matbutiker ofta bara har en enda variant av nudlarna, alltså ett varumärke på hyllorna.

Du kan även köpa här på min sida genom att klicka på länkarna vid produkterna. Då får du läsa med om alla de nudlar som jag har lyckats hitta.

Vad är bästa pris och varumärke?

Det finns en riktigt stor mängd varumärken som tillverkar shiratakinudlar. Jag har testat en del av dem och alla har hållit en hög kvalitet och blivit goda. För att hitta de produkter som har bästa pris så har jag sammanställt en lista med diverse nudlar från olika varumärken. Jag har helt enkelt sållat fram alla shiratakinudlar på marknaden åt dig. Eftersom nudlarna är dyrare än vanlig pasta så är det bra att köpa ett billigt paket om du vill kunna äta nudlar ofta.