Falsk mannagrynsgröt

Av LCHF-arkivet  , ,   

juli 2, 2015

När man äter LCHF är det lite knepigt att hitta ett alternativ till gröt. Men, det här är ett alternativ som faktiskt smakar helt ok. Det påminner en hel del om mannagrynsgröt i smaken och har man lite kanel och mjölk till, då är det en helt ok frukost.

Receptet är för en portion.

Om du använder normalsaltat smör behöver du inte salta något, men om har du osaltat smör för då tillsätta lite salt.

En portion är cirka 2-3 gram kolhydrater.

  • Förberedelse: 5 min
  • Tillagning: 5 min
  • Mängd: 1 portioner

Ingredienser

3 msk Mandelmjöl

0,5 tsk Fiberhusk

0,75 dl Grädde 40%

50 g Smör

1 Ägg

Instruktioner

1Smält smöret i en kastrull. Dra kastrullen åt sidan.

2Tillsätt de övriga ingredienserna och rör om med visp.

3Ställ tillbaka på plattan på låg värme och rör om tills det att du har fått en lagom tjock gröt.

4Häll upp i en skål och servera direkt

00:00

0 Omdömen


Alla fält måste fyllas i för att skicka in ett omdöme.