Annikas hallonchiapudding

Chiapudding kan man variera i oändlighet känns det som och det är ett bra sätt att få i sig frukost och fett på om man inte har lust att stå och greja med frukost på morgonen. Man gör helt enkelt puddingen kvällen innan och tar fram den på morgonen och äter den direkt.

Köp ingredienser online. Fraktfritt dessutom!

– Chiafrön (ekologiska)
– Vaniljpulver (ekologiskt)

Det här är en hallonchiapudding som du kan använda dig av antingen färska hallon eller tinade frusna bär. Tänk bara på att om du köper frusna hallon och tinar dem så kan det vara bra att koka dem först.

Vill du ha lite mer fett i, så kan du använda dig av kokosgrädde istället.

Recept och bild: Annika

Lari Salminen

Grundare av LCHF-arkivet! Trebarnsfar och make till en fantastisk fru!

Se alla mina recept

Pinna Receptet Betygsätt receptet

Print Hittat ett fel?

Total tid: 11 minuter minuter

Servings: 1

Author: Lari Salminen

Ingredienser

1x2x3x

• ▢ 1,5 dl kokosmjölk
• ▢ 0,75 dl vatten
• ▢ 2 msk chiafrön
• ▢ 1 krm vaniljpulver
• ▢ 0,5 dl hallon

Instruktioner

• Börja med att mosa hallonen lite och blanda sedan ihop det med övriga ingredienser. Låt stå i 10-15 minuter.
• Rör om igen och se till att allt har blandats väl.
• Låt stå i minst 3 timmar, men helst över natten och ta fram den lite innan du skall äta den så att den får bli lite mer åt det rumstempererade hållet.
• Toppa med lite kokos eller varför inte med liten touch av lakritspulver.

per

Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.

Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!